こんにちは☀️
本日もミツキの縁結びを
ご覧いただきありがとうございます!
先日、こんなお悩みをいただきました。
📨
先生こんにちは。
相手は既婚者ではありますが、
最近お付き合いを始めました。
大好きな彼が奥様と一緒に住んだり、
話したりを想像しただけで
嫉妬で狂いそうです。
苦しいです。
どうしたら良いでしょうか?
どんなカップルでも起こるであろう嫉妬…
これは苦しいですね。
特に、相手が既婚者なのであれば、
相手は自分を選んでくれたはずなのに、
なぜか勝てないと思うパートナーへの嫉妬…
好きな人と結婚しているという事実だけで、
おかしくなってしまいますよね😭
どうにかして嫉妬するのをやめたい!
解決したい!
そんな気持ちが溢れて、
悩んでいる方もいらっしゃると思います。
今回は、そんな方のお悩みを
少しでも軽くできればと思い、
このブログを書こう思います!
目次
なぜ奥様に嫉妬するのか
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まず、大前提として
既婚者と恋に落ちてしまっても、
相手には奥様がいます。
「でも彼は、奥様より私を選んでくれた…」
その事実は変わらないはずなのに、
なぜ嫉妬をするんでしょうか?
それには、
自信の無さや立場が
関係しているのでは
ないでしょうか?
既婚者の奥様に嫉妬してしまう理由を
3つにまとめてみました!
①自信がなくて不安
やはりどうしても自分は不倫している立場…
不安や劣等感を感じたりしていませんか?
彼がどれだけ愛してくれようが
誰にも言えず、
2人で気楽に外を出歩くことも難しい…
これからの未来も
想像ができませんよね。
奥様とだったら
気楽に外を出歩くこともできるし、
彼の隣にいても何の違和感もない
など、奥様と比べてしまうこともあるでしょう。
自分が奥様に対して、
劣等感があると感じてしまったり、
奥様と比べてしまい、
自信がない方は、
嫉妬を感じやすいでしょう。
②自分より過ごす時間が長い
お互いの気持ちが
向き合っていても、
不倫関係という立場では、
長くいられる時間は少ないでしょう。
また、自分の知らない彼と奥様の
過ごしてきた時間が
気になって仕方がない方も
いらっしゃると思います。
「自分の知らない彼を知っている…」
それだけで苦しく、
嫉妬をしてしまいますよね。
③相手の1番になりたいと思っている
誰よりも大好きな彼の1番になりたい!
この気持ちは、
大きいのではないでしょうか?
ですが、相手が既婚者という
立場であるならば、
法律上はどうしても、
奥様が1番になるでしょう。
そのため、優先されるのは、
どうしても彼の家庭…
彼は私を選んでくれた
その事実があったとしても、
それが苦しくもどかしく思い、
嫉妬しているのではないでしょうか?
嫉妬しやすい人の特徴
![](https://uranai3150.com/wp-content/uploads/2023/08/checklist-2313804_1280.jpg)
本当は嫉妬したくない!
こんなに嫉妬する自分って変なんだろうか…
そんな悩みをお持ちの方も
たくさんいらっしゃるでしょう。
嫉妬の深さにバラつきはあれど、
ほとんどの方が嫉妬を
経験していると私は思います。
嫉妬すること全てが
悪いわけではないかと思います。
もしかしたら、
下記の嫉妬しやすい人の特徴に
当てはまっていませんか?
それでは、嫉妬しやすい人の特徴について、
いくつかお話ししていきたいと思います!
①自己肯定感が低い
自己肯定感が低い人は、
嫉妬を起こしやすいと言われています。
自己肯定感が低いということは、
自分に自信がないと
いうことですよね。
嫉妬は、
自分に自信がなかったり、
余裕がなかったりすると
感じてしまいやすいです。
②過去に辛い経験をしている
過去に恋愛で
辛い思いをしている人は、
嫉妬を起こしやすいです。
過去のトラウマから、
どうしても彼を
信用しきれていない部分が
あるのかもしれません。
そんな不安から、
彼に嫉妬をしてしまうのでしょう。
③寂しがり屋
寂しがり屋の人は、
誰かが近くにいないと寂しく、
相手に依存してしまいやすい傾向にあるでしょう。
相手が既婚者の場合、
どうしても家庭を
優先してしまうことがありますよね。
そんな時、
自分よりも優先している
奥様とお子様のことを考えて
嫉妬してしまうのでは
ないでしょうか。
④思い込みが激しい
思い込みが激しいと、
あることないことを考えすぎてしまい、
勝手に嫉妬してしまうことが
あるでしょう。
例えば、
「彼が知らない人と
歩いているのをみた」
とします。
この2人は会社の同僚で、
本当に何も無いとしても、
思い込みが激しいと、
「別の女ができた?」
「私より好きなんじゃないの?」
など、良くないことばかりを
考えてしまうでしょう。
そこから、さらに嫉妬を
してしまうということですね。
嫉妬した時どうすれば良いの?
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①相手の家族の情報を聞かない
好きな人の相手の家族の情報は、
もちろん気になるでしょう。
ですが、知れば知るほど
嫉妬することになりませんか?
「知らぬが仏」とも言いますよね。
彼はあなたを選んだのです。
自分が不安になることは、
知らなくても良いのです。
彼が与えてくれる
あなたへの愛情だけを
大切に、意識するように
してみましょう😊
自分が嫉妬したくないと
思うのであれば、
わざわざ相手の家族の情報を
聞くのはやめましょう🙅♀️
②他に夢中になれる趣味を探す
今は、彼だけのことしか
考えることができず、
惚れ込みすぎていませんか?
もちろん、彼に惚れ込むことは素敵だし、
その気持ちは、
誇って良いかと思います!
ですが、惚れ込みすぎて
周りが何も見えなくなり、
嫉妬して心がとんでもないくらい苦しかったり、
最悪の場合、体調を崩してしまったりするのは、
あなたにとってプラスなことでは、
ありませんよね。
だから、彼の他に
少しでも夢中になれる趣味などを
探してみませんか?
お互いにとって、
居心地が良く、
ずっと2人でいられると良いですね😊
③自分の気持ちを相手に伝える
嫉妬してしまう時、
勝手に考えて悩んで
嫉妬してしまうことも
多いのではないでしょうか?
彼に少しでも奥様の影が見えたり、
事実じゃなくても考えてしまったり…
1人で抱えるのは苦しいですよね。
気持ちを伝えることって、
すごく大切なのです。
不倫相手という立場だから、
どうしても言えない…
その気持ちとてもよく分かります。
あなたはあなたなりに
彼に気を遣って
気持ちを言えないのかもしれません。
でも、言わなければ
わからないこともありますよね。
相手が既婚者だと
全てを叶えてもらうことは
難しいかもしれません。
ですが、あなたのことが
本当に好きなら、
できる限り
あなたの願いを叶えたいと
寄り添ってくれるでしょう。
一度気持ちをぶつけて
話し合いをしてみては、
いかがでしょうか?
まとめ
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いかがでしたでしょうか?
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もしかすると、
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